Produkt zum Begriff Entspannungstechniken:
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In Balance mit Ayurveda (Krüger, Laura)
In Balance mit Ayurveda , Leidest du unter PMS oder dem PCO-Syndrom? Spielen deine Hormone nach dem Absetzen der Pille verrückt? Bereitet dir deine Schilddrüse Probleme? Dann geht es dir wie vielen Frauen, die an einem gestörten Hormonhaushalt leiden. Anstatt dauerhaft auf Medikamente angewiesen zu sein, kannst du mit Ayurveda einen natürlichen Behandlungsweg wählen. Die Ayurveda-Therapeutin Laura Krüger erklärt dir die Grundlagen der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Welt sowie die Funktionsweise unseres Hormonsystems und zeigt, wie Ayurveda dieses unterstützen kann. Du lernst, dein Dosha zu bestimmen, Ungleichgewichte zu regulieren und wieder auf deine Intuition zu hören. Ein 7-Schritte-Programm mit Ritualen und leckeren Rezepten hilft dir, die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren und deinen Lebensstil und deine Ernährung dauerhaft umzustellen. Mit Ayurveda kannst du es auf natürliche Weise schaffen, deinen Körper wieder in Balance zu bringen und dich rundum wohlzufühlen. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200414, Produktform: Kartoniert, Beilage: Buch, Autoren: Krüger, Laura, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Amenorrhoe; Antistress; Atemübung; Ausgeglichenheit; Ayurveda; Ayurveda Ernährung; Ayurveda Kur; Ayurveda Medizin; Ayurveda Typ; Ayuveda gegen Amenorrhoe; Ayuveda gegen Stress; Ayuveda gegen Verdauungsstörung; Balance; Buch; Bücher; Cortisol; Darm; Dosha; Dysbalance; Einfluss der Hormone; Einklang; Energie; Ernährung; Ernährungsempfehlung; Firness; Geist; Gesudheit; Gesundheit; Gleichgewicht; Harmonie; Heilkunst; Heilmethode; Hormon; Hormonbalance; Hormonbalance durch Ayurveda; Hormondrüsen; Hormondysbalance; Hormone; Hormoneinfluss; Hormonhaushalt; Hormonhaushalt der Frau; Hormonmangel; Hormonstörung; Hormonsystem; Hormontest; Hormontherapie; Hormontherapie ohne Medikamente, Fachschema: Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Alternativmedizin~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Breite: 173, Höhe: 20, Gewicht: 695, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783742312655 9783745309607, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Himalaya’s Dreams Mundziehöl Ayurveda Santulan Balance
Erhöht die Schutzfunktion der Schleimhaut gegen den Eintritt von Bakterien und Viren. Bei Paradontose Zahnfleischentzündungen Nackenverspannungen Kieferproblemen.
Preis: 23.90 € | Versand*: 4.90 € -
Ayurveda
Ayurveda , Neue Lebensenergie mit der indischen Heilkunst Ayurveda - die jahrhundertealte Heilkunde vereint eine Vielfalt an Behandlungsmethoden: von Aroma- und Farbtherapie über Ernährung bis hin zu Meditation und Yoga. Dr. Ernst Schrott und Dr. Wolfgang Schachinger, zwei der bekanntesten Ärzte für Maharishi-Ayurveda in Europa, zeigen in diesem umfassenden Grundlagenwerk ganz praktisch, wie Sie mit der Heilkunst Ihre Gesundheit verbessern können. Denn gerade für den Stress des westlichen Alltags bietet Ayurveda den perfekten Ausgleich. Gezielte Prävention und Therapie: Vedische Methoden bei über 55 Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Störungen, Erkältungskrankheiten und Magen-Darm-Problemen Alltagstauglich: Rezepte, Übungen und Anwendungen - einfach umgesetzt Umfangreiches Fachwissen: Lernen Sie alles über Doshas, Agni, Gunas, Ojas u.v.m. Praktisch auch als Nachschlagewerk für Anwender in Heilberufen Tauchen Sie ein in das reiche Wissen des Ayurveda und erleben Sie ganzheitliches Wohlbefinden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 4. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220706, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Redaktion: Schrott, Ernst~Schachinger, Wolfgang, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 368, Abbildungen: 145 Abbildungen, Keyword: Aroma- und Farbtherapie; Maharischi-Meditation; Yoga; Ernährung, Fachschema: Ayurveda - Ajurveda - Veda~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Yoga~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Familie und Gesundheit, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 243, Breite: 176, Höhe: 27, Gewicht: 938, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2489344, Vorgänger EAN: 9783432102580 9783830465331 9783830421061, eBook EAN: 9783432116358, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 39.00 € | Versand*: 0 € -
Classic Ayurveda Ayurveda Cookies Zimt bio
Kichererbsenkekse verfeinert mit einem Hauch Zimt. Aus geröstetem Kichererbsenmehl. Kichererbsen sind ein hochwertiges Lebensmittel das viele gesunde Nährstoffe enthält: Sie sind reich an Eiweiß Fett Vitaminen und Ballaststoffen.
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Was gibt es für Entspannungstechniken?
Es gibt verschiedene Entspannungstechniken, die helfen können, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Dazu gehören beispielsweise progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Atemübungen, Meditation und Yoga. Diese Techniken können dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, die für sich passende Technik zu finden und regelmäßig in den Alltag zu integrieren, um langfristig von den positiven Effekten zu profitieren. Welche Entspannungstechnik am besten geeignet ist, kann individuell unterschiedlich sein, daher lohnt es sich, verschiedene Methoden auszuprobieren.
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"Welche Entspannungstechniken helfen Ihnen am besten, Stress abzubauen und Ruhe zu finden?"
Yoga, Meditation und Atemübungen helfen mir am besten, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Durch regelmäßige Praxis fühle ich mich entspannter und ausgeglichener. Diese Techniken helfen mir, meinen Geist zu beruhigen und mich zu erden.
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Was sind einige beliebte Wellness- und Entspannungstechniken, die in Spas verwendet werden?
Einige beliebte Wellness- und Entspannungstechniken, die in Spas verwendet werden, sind Massagen, Aromatherapie und Gesichtsbehandlungen. Darüber hinaus werden auch Yoga-Kurse, Meditationssitzungen und Hydrotherapie angeboten, um Körper und Geist zu entspannen. Saunen, Dampfbäder und Whirlpools sind ebenfalls beliebte Methoden, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.
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Welche Arten von Massagedüsen bieten Wellness-Einrichtungen an, um verschiedene Entspannungstechniken anzubieten?
Wellness-Einrichtungen bieten verschiedene Arten von Massagedüsen an, wie zum Beispiel Luftdüsen, Wasserstrahlen und Rotationsdüsen. Diese ermöglichen unterschiedliche Entspannungstechniken wie Shiatsu-Massage, Hydrotherapie und Aromatherapie. Die Vielfalt an Massagedüsen hilft den Gästen, individuelle Bedürfnisse und Vorlieben zu erfüllen.
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Himalaya’s Dreams Körper- & Gesichtsöl Ayurveda Rose Balance
Ätherisches Geraniumöl trägt aufgrund seiner antibakteriellen antimikrobiellen und antiseptischen Eigenschaften bei topischer Anwendung dazu bei Akneausbrüche Hautreizungen und Hautinfektionen zu reduzieren.
Preis: 16.90 € | Versand*: 4.90 € -
Massageliege CERAGEM V4
CERAGEM Master V4 ist eine Massageliege für den Rücken, entwickelt und produziert in Südkorea. Durch die einzigartige Kombination aus westlicher Schulmedizin, moderner Technologie und traditionellen asiatischen Therapiemethoden, werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und Verspannungen und Schmerzen gelöst. Die CERAGEM Master V4 ist nicht zu vergleichen mit gewöhnlichen Massageliegen. Die Kombination aus Rückenmassage, Chiropraktik, Akupressur, Moxa-Effekt und Tiefen-Infrarotwärme entspannt die Wirbelsäule und aktiviert die Wirbelsäulenmuskulatur mit dem Ziel blockierte Nerven zu befreien. Durch den integrierten Rücken-Scan wird die Länge, Form und Ausrichtung der Wirbelsäule individuell vermessen, so dass das Gerät Problem- und Schmerzzonen automatisch erfasst und besser auf diese einwirken kann. Dies schafft ein unvergleichliches, personalisiertes Thermal-Massage-Erlebnis. Dieses Gerät bietet die wertvollste geistige und körperliche Entspannung und Erholung für Sie und ihre Mitarbeiter und bringt ihre Pausenzeiten auf höchstes Niveau! Stress im Unternehmen belastet nicht nur die Unternehmensleitung sondern auch Mitarbeiter und mindern die Produktivität und führt nicht selten zu körperlichen Reaktionen und damit verbundenen Arbeitsausfälle oder Qualitätsmängel. Wie interessant sind für Sie: - weniger Arbeitsausfälle aufgrund immun-, muskel- und gelenkrelevanten Erkrankungen und - leistungsfähigere, gesündere und motiviertere Mitarbeiter und Unternehmensführer? Nur gesunde und erholte Mitarbeiter und Chefs können volle Leistung im Unternehmen entfalten. Steigern Sie ihr Wohlbefinden und das ihrer Mitarbeiter am Arbeitsplatz und werden Sie ein attraktiver und wertvoller Arbeitgeber.
Preis: 4089.99 € | Versand*: 90.00 € -
Classic Ayurveda Körpermilch
Eine reichhaltige Körpermilch aus reinem Aloe Vera Saft wertvollem Avocadoöl und Sheabutter pflegt die Haut und spendet natürliche Feuchtigkeit. Amla Früchte und weitere regenerierende ayurvedische Pflanzenextrakte sind traditionell in Mandelöl aufbereitet. Nach ayurvedischem Wissen können so die Pflanzenstoffe bis in tiefe Hautschichten eindringen und dort ihre Wirkung entfalten. Natürliche Aromaöle verleihen einen zarten belebenden Duft.
Preis: 22.00 € | Versand*: 4.90 € -
Ayurveda (Eisert, Jana)
Ayurveda , Jana Eisert hat es am eigenen Leib erfahren, wie Stress sich auf die Gesundheit auswirken kann. Doch dank Ayurveda gehören ihre Gesundheitsprobleme der Vergangenheit an. Ihr Wissen über gesunde Ernährung und den Umgang mit Stress teilt die ausgebildete Ayurveda-Ernährungsberaterin nun mit uns in ihrem Buch. Finden Sie mithilfe eines Tests heraus, welcher Verdauungstyp Sie sind und was Sie am meisten stresst - und dann heißt es loskochen: Einfache vegetarische Rezepte aus aller Welt von Omas Spitzkohl-Linsen-Eintopf über ayurvedische Rote Grütze bis hin zu Mungobohnen-Curry und Kürbis-Chili-Pasta. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230206, Produktform: Leinen, Beilage: mit Goldprägung, Autoren: Eisert, Jana, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Abbildungen: mit zahlreichen Fotos, Keyword: Agni; Ayurveda; Chai; Dal; Dosha; Dosha Test; Gewürzmischungen; Kapha; Kichererbsen; Kitchari; Pitta; Rezepte; Stress; Stressbewältigung; Vata; alltagstaugliche Rezepte; ausgewogene Ernährung; ayurvedisch; einfache Küche; gesund kochen; gesunde Ernährung; gesunde Küche; schnelle Küche; vegetarisch, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Familie und Gesundheit~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Vegetarische Küche, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 242, Breite: 200, Höhe: 25, Gewicht: 952, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind effektive Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden?
Effektive Entspannungstechniken sind zum Beispiel Meditation, autogenes Training und progressive Muskelentspannung. Tiefes Atmen und Yoga können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Zeit in der Natur zu verbringen sind weitere wichtige Maßnahmen, um die innere Ruhe zu finden.
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Wie kann man mit einfachen Entspannungstechniken Stress abbauen und die innere Ruhe wiederfinden?
1. Tiefes Atmen und bewusstes Entspannen der Muskeln können helfen, den Stress abzubauen. 2. Meditation und Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die innere Ruhe wiederzufinden. 3. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Stressreduktion bei.
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Wie kann man mithilfe von Entspannungstechniken Stress reduzieren und zur inneren Ruhe gelangen?
Durch regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken wie Meditation, Progressive Muskelentspannung oder Atemübungen kann man Stress abbauen und zur inneren Ruhe finden. Diese Techniken helfen dabei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und negative Gedanken loszulassen. Indem man sich bewusst Zeit für Entspannung nimmt und diese Techniken in den Alltag integriert, kann man langfristig seine Stressresistenz stärken und ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit erreichen.
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Wie kann man mit einfachen Entspannungstechniken Stress abbauen und zur inneren Ruhe gelangen?
Durch regelmäßige Atemübungen kann man Stress abbauen und zur inneren Ruhe gelangen. Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung oder Meditation können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. Auch regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf tragen zur Stressreduktion bei.
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